클린한 식단 클린식

[1] 클린식 챌린지- 고추참치 양배추 쌈

비와와^^ 2023. 6. 25. 20:50
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클린식 챌린지 해볼게요 .. ㅠㅠ
종강하고 방학 리스트에
있길래..
너무 하기 싫은티가 나는거 같은데
🥲 맞아요 하기 싫어요
불닭 느타리 먹어야되는디
.
.
요리 잘 못해서
그냥 재미로 간단히
흐린눈 하고 봐주세료✌🏻
😳이렇게 눈 땡그랗게 뜨고 보지 마세요

ㅎㅎ

오늘의 메뉴!!

고추참치 양배추 쌈

일단 삶은 채소를 좋아하시나요?
제 친구는 싫어하더라고요
티엠아이 남발 ㅋㅋ꙼̈
전 좋아하거든용
👍🏻👍🏻

불닭 느타리 먹어야되는디..

버섯 좋아하시나요?
제 언니는 싫어하더라고요
전 좋아합니다
1번 ->저것들을 살짝 데쳐주세요
고추 빼고요~
🥬🍄🫕💦🔥


500g

틈새 귀여운 강아지
잠깐 힐링 하세요
🍀

샥 샥

고추참치를 만들거에요🌶️🌶️
원래 고추참치 캔있자나요
그거 쓰면은 이런짓 안해도 되는데
아 없더라고요;;;😡
🤍🤍
2- 양파랑 파랑 다진마늘 다져서 볶아쥬세요
저 귀찮아서 다진마능 안했읍니다
✌🏻✌🏻이긴 마늘~🧄


소스 만들기

참치 기름 빼서
클렌징 오일 쓰고요
😳
소스 —> 고추장1.5T 설탕 1.7T 참기룸 원하는만큼
그냥 이렇게 대충 햌ㅅ서요
그 후추도 뿌려주시면 좋아요
그리고 물 조금 적당량 붓고
참치랑 소스 넣고 볶아주시면
두구 두구
dugu-dugu
$$

완성💦💦

은근히 맛있답니다
근데 엄청 맛있진 않아요
그냥 고추참치 쓰면 훨씬 맛있음
담엔 엄마에게 고추참치 사달라고 해야겠어요

조금 더러워 보이나요?

저거 양배추 다 먹음
클린식 맞나요?
맛있셔용
평소에 먹는거에 비하면 엄청 클린식이긴
합니달라

오늘도 푸드파이팅!
food- fighting🔥🔥

끝이에요 ㅠ
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