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다이어트음식 3

[4]클린식 챌린지-오이비빔밥

요즘에 릴스에 오이비빔밥이 자꾸 뜨더라고요 다이어트에 좋고 건강하고 맛도 있대요 준비물 오이 1/3 양파 조금 계란 1개 밥 간장 참기름 끝 깍뚝 썰기 너무 많아요 먹다가 편식함 오이도 너무 많음 계란 잘 만들었죠 킬킬 킥 ..🥚 간장 참기름 깨 붓기 이렇게 해서 비벼 먹으면 끝 근데 사람들이 맛있다고 했는데 오이 나도 좋아하는디 뜨거운 오이밥 너무 맛이없었어요 🥒👊 뭐야 먹으면서 계속 불쾌할 뿐 그래서 이거랑 같이 먹음 이거 개존맛 쿠캣 꺼에요 시키면 삼일내로 옴 다 까져있어서 먹기도 편함 🗣️🗣️다들 사세요~~ !! 이렇게 먹으면 맛있음 오이랑 양파 빼면 더 맛있을듯 오늘 교훈 쿠캣 깐새우장 마싯뎡 오이 비빔밥 노맛 언니가 이렇게 먹으면 피부에 좋다고 해서 오이물도 먹어봄요 오이싫어하는 사람은 못 마..

[2]클린식 챌린지-대패삼겹 팽이말이 숙주찜

클린식 할게요 😒 근데 이번엔 좀 맛있는거에용 바로 대패말이 팽이버섯 숙주찜 ㅎㅎ 일단 준비물 숙주 팽이버섯 대패삼겹 칠리소스 청양고추 후추 소금 먼저 숙주를 깔아줘용🐕 숙주는 정말 맛있지 않나요? 팽이버섯도 정말 멋있어요 원래 차돌박이로 할라했는데 차돌박이 너무 비싸요🥺🥹😭 차돌박이도 맛있겠지만 이것도 나름 나쁘지 않답니당🤓 🧂🧂 챡챡 고추랑 부추도 있길래 넣었서용 파도 있길래 넣었숩니당 침이 흘러요 👯! Damn~! 물조금 넣고 약불로 찌고있었는데 냉장고에 이런게 있어서 한 번 넣어봤어요 안 넣어도 되는데 넣으면 더 맛있지 않을까요? MSG인데? 칼칼한 맛으로 바꿔주는데? 쨔잔🤍 정말 초간단 클린식 대패말이 팽이버섯 고추 파 부추 숙주찜 입니다 ^^ 국물도 참 맛있지만 숙주랑 팽이버섯이 정말 맛있어용..

[1] 클린식 챌린지- 고추참치 양배추 쌈

클린식 챌린지 해볼게요 .. ㅠㅠ 종강하고 방학 리스트에 있길래.. 너무 하기 싫은티가 나는거 같은데 🥲 맞아요 하기 싫어요 불닭 느타리 먹어야되는디 . . 요리 잘 못해서 그냥 재미로 간단히 흐린눈 하고 봐주세료✌🏻 😳이렇게 눈 땡그랗게 뜨고 보지 마세요 ㅎㅎ 오늘의 메뉴!! 고추참치 양배추 쌈 일단 삶은 채소를 좋아하시나요? 제 친구는 싫어하더라고요 티엠아이 남발 ㅋㅋ꙼̈ 전 좋아하거든용 👍🏻👍🏻 버섯 좋아하시나요? 제 언니는 싫어하더라고요 전 좋아합니다 1번 ->저것들을 살짝 데쳐주세요 고추 빼고요~ 🥬🍄🫕💦🔥 틈새 귀여운 강아지 잠깐 힐링 하세요 🍀 고추참치를 만들거에요🌶️🌶️ 원래 고추참치 캔있자나요 그거 쓰면은 이런짓 안해도 되는데 아 없더라고요;;;😡 🤍🤍 2- 양파랑 파랑 다진마늘 다져서 ..

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